자동차용 산소발생기와 졸음운전이야기 봄철 나른해 지기 쉽고 운전대만 잡으면 졸음이 오는 계절이죠! 오늘도 뉴스에 졸음운전으로 5명이 사망하는 대형사고가 났군요. 위험한 줄 알면서도 하게 되는 졸음운전...근본적인 해결책은 아니더라도 졸음운전에 도움이 될만한 몇가지를 알아 봅니다. 1. 반드시 휴식운전을 합니다.-누적피로 예방 .. ◎ 삶의 향취/건강한 삶 2011.03.17
2010년 무사히 넘기나 했더니 신종플루 또 발생 포항의 초등학교에서 신종플루가 발생하였다고 하는군요...작년 그 악몽이 다시 재현되지 않았으면 하는 마음이지만 학교가 휴교에 까지 들어간다니 심각한 모양입니다. 작년에 많이 홍보되었던 내용이지만 신종플루 예방을 위한 위생관리 요령을 사례를 통하여 다시 알아봅니다. 혹시 신종인플루엔.. ◎ 삶의 향취/건강한 삶 2010.12.10
2010년 가을에도 신종플루가..... 여수에서 올해에도 신종플루 환자가 발생 하였다고 하는군요. 작년에 극성을 부린후 사라진것으로 생각했었으나 금년에도 다시 기승을 부릴려나 봅니다. 여수의 모 고교 학생 4명이 신종플루에 감염되었다고 여수 보건소가 발표를 했군요.. 올해에도 일찍 서둘러 대비하지 않으면 이겨내기 힘들것 같.. ◎ 삶의 향취/건강한 삶 2010.09.29
신종플루 확산 우려, 개인위생관리에 신경써야.. 8월 중순경 처음으로 금년 신종플루 확산이 우려된다는 보도가 있더니 드디어 동남아를 비롯한 외국에서 사망자가 나오고 확진환자가 급증하고 있습니다. 인도에 이어 태국 뉴질랜드까지 동남아에서 유럽에 이르기까지 신종플루가 다시 확산 조짐을 보이고 있습니다. 다행히도 금년에는 독감백신에 .. ◎ 삶의 향취/건강한 삶 2010.09.01
[스크랩] 여름철 과일과 채소, 맛있게 먹는 비결 여름철 과일, 우리 몸에 좋은 이유 충분한 수분과 풍부한 천연영양소 공급 무더운 여름철, 채소와 과일로 건강을 지키세요 일찍 찾아온 찜통더위로 피로가 누적되어 가고 있다. 거기에 고유가에 따른 에너지를 절약하고자 에어콘 틀기도 만만치 않다. 자칫 무더위가 계속되면 건강을 해치기 쉽다. 농.. ◎ 삶의 향취/건강한 삶 2010.07.01
[스크랩] [피부관리]여름철 남성 피부관리 이렇게만 하면 `훈남` 여름철 남성 피부관리 이렇게만 하면 '훈남' 자외선 지수가 높아지는 여름입니다 피부에 신경 쓰는 여성이라면 여름이 두려운데요 자외선은 피부를 건조하게 만들 뿐 아니라 멜라닌 색소를 자극해 피부를 검게 그을리게 합니다 또 중파장 자외선이 강해 붉은 얼룩점을 만드는 등 피부 미용과 건강을 .. ◎ 삶의 향취/건강한 삶 2010.07.01
[스크랩] 여름철 수산물 위생.안전관리 강화 농림수산식품부는 식중독, 비브리오패혈증 등 여름철 질병을 예방하여 국민건강을 지키고, 어업인 등 수산업계의 경제적 손실을 최소화하기 위한 "여름철 수산물 안전관리 대책"을 적극 추진하기로 하였다. 동 대책에 따르면 수산물 분야별 위생안전 관리 지도와 점검을 강화하고 수산물 생산 및 취.. ◎ 삶의 향취/건강한 삶 2010.07.01
[스크랩] 여름철 질병으로부터 우리 아이들을 보호하자 여름철 질병으로부터 우리 아이들을 보호하자 아스팔트도 녹여버리는 한 여름 폭염은 끊임없이 우리 아이들을 강한 에어컨바람과 찬 음식 앞으로 내몬다. 이때 겪는 급격한 체온변화는 체력을 현저히 저하시키고 덩달아 면역력도 낮춰 갖가지 여름 병을 유발한다. 이대로 두면 올 여름 아이들 건강이 .. ◎ 삶의 향취/건강한 삶 2010.07.01
[스크랩] [김한균의 펀펀한방]여름철 보양식-소고기, 삼계탕, 사골, 김치 [김한균의 펀펀한방] 여름철 보양식-소고기, 삼계탕, 사골, 김치 벌써부터 한여름이 다가온 듯이 기온이 가파르게 오르고 있는데 요즈음 사람들은 언젠가부터 한여름(복날)이 오기를 기다렸다는 듯이 너도나도 보양식을 찾는다. 마치 복날에 맞춰 이런 음식을 먹어두는 것이 뭔가 도움이 될거라는 막.. ◎ 삶의 향취/건강한 삶 2010.06.24