여름철 남성 피부관리 이렇게만 하면 '훈남'
자외선 지수가 높아지는 여름입니다
피부에 신경 쓰는 여성이라면 여름이 두려운데요
자외선은 피부를 건조하게 만들 뿐 아니라 멜라닌 색소를 자극해 피부를 검게 그을리게 합니다
또 중파장 자외선이 강해 붉은 얼룩점을 만드는 등 피부 미용과 건강을 해칩니다
남성들도 괴롭기는 마찬가지입니다
땀을 많이 흘리고 피지선이 활발하게 활동해 여름이면 떡진 머리에 번들거리는 얼굴로 스타일을 구기기 일쑤입니다
가꾸는 남성이라면 여름철 피부관리가 필수입니다
여름철 남성들의 피부관리 핵심은 자외선 차단,피부의 청결유지와 수분공급, 모발관리
이 세가지만 잘 지켜도 여름철 피부트러블을 걱정하지 않아도 됩니다
자외선차단은 역시 썬크림
자외선차단을 위해서는 외출전에 반드시 썬크림을 발라줘야 합니다
썬크림은 SPF30이상 PA++이상 의 것을 사용하고
햇볕에 노출되는 얼굴,팔,다리에 약간 두껍다 싶을 정도로 고루 발라줍니다
썬크림은 한번 바르면 끝이 아닙니다
땀에 의해 쉽게 지워지므로 썬크림을 가지고 다니면서 2~3시간마다 덧발라야 효과를 제대로 볼 수 있습니다
피부청결 & 수분공급. 첫 걸음은 잦은 세안
피부청결의 제일 기본은 세안입니다
여름철에 자주 흘리는 땀과 과도하게 분비된 피지,노폐물을 세안을 통해 수시로 제거해 줘야 합니다
단 너무 잦은 세안은 오히려 천연 피지막을 지나치게 씻어내 건조한 피부를 만들 수 있습니다
때문에 아침과 저녁에만 세안제를 사용해주고 낮 시간에는 물만 이용해 씻어줍니다
세안 후에는 스킨과 로션,영양크림을 발라줘 수분을 공급해주어야 합니다
모발청결 지켜야 머리 냄새 안나요
30도를 넘나드는 여름에는 두피에서 피지와 땀이 많이 분비되기 때문에 두피가 끈적거리고 비듬이 생기기 쉽습니다
또 모발이 기름져 보이고 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다
하루에 두번 아침저녁으로 샴푸로 모발을 깨끗이 씻어내고 잘 말려줘 냄새가 나지 않도록 합니다
머리카락도 자주 씻으면 건조해져 푸석해지기 십상인데 말릴때에는 드라이기의 더운 바람보다
찬바람을 이용하면 머리결 보호에 도움이 됩니다
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